「音樂治療與心理健康」工作坊簡介

 

吳佳慧 音樂治療師

 

 

    本工作坊將透過各類型治療性音樂活動的體驗，譬如：聆聽音樂(listening)、即興演奏/唱(improvising)、現有樂曲的再造(re-creating)及音樂創作(composing)等，引導學員體驗音樂對人生理及心理的影響，了解音樂影響生理系統運作、抒發情緒、改變認知、表達溝通、以及美感創造等原理。

 

講師將透過實際案例介紹音樂治療在精神醫療、諮商輔導與社區心理衛生領域的運用。除了音樂治療評估(assessment)、計畫、介入技巧、評值(evaluation)等技術外，也將針對心理健康領域常見的治療目標進行示範與演練，譬如透過音樂活動1.緩和生理症狀：減輕緊張、幫助睡眠等；2.減輕精神疾病相關症狀：如幻聽、幻覺、負向症狀等；3.改善情緒的覺察、表達與調節等；4.增進語言或非語言溝通；5.改善認知能力：如注意力、專注力、組織技巧、問題解決能力及創造力與想像力的培養等；6.提升社會互動：發展人際界限、互動能力與技巧等；7.培養自我的覺察與認同；8.提升心靈的層次：如心靈的滋養、正向經驗的體驗等。

過程中，參與的學員除了觀摩學習之外，也須思考如何將音樂融入自己現有工作職場之中，並與團體成員進行意見交流與討論。

 

一、工作坊介紹：

音樂對人類心理的影響眾所皆知，透過音樂舒緩緊張、轉變心情、沉澱自我、淨化心靈、甚至提振精神等，都是常見的效用。音樂治療在心理健康領域的運用始於十九世紀末精神病患的治療（Tyson, 1981），一百餘年來其應用的範圍已擴展至各種心理議題的處理，如創傷治療、悲傷輔導、成癮戒治等，甚至一般人的壓力紓解、情緒調節及自我成長等也涵蓋其中（Hanser, 1999; Wigram & De Backer, 1999）。運用的治療方法也因音樂治療師的治療哲學、受訓背景及治療對象而有多種治療模式（Darrow, 2007），如心理動力式音樂治療、諾多夫-羅賓斯創意式音樂治療、音樂引導意象、認知行為音樂治療等。本工作坊將由臨床實務出發，透過案例分享與活動體驗，介紹各種音樂治療方法在心理健康領域的運用。

 

二、工作坊內容:

1. 認識音樂治療在心理健康領域之治療對象與目標。

2. 瞭解心理健康領域常用的音樂治療方法。

3. 體驗不同音樂治療活動並討論其臨床之運用。